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▲人體會在「性高潮」過後分泌催產素，能有

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效增進伴侶感情。（圖／達志／示意圖）

你在性行為中有高潮過嗎？高潮不僅可以讓你享受快感、讓彼此感情升溫，也會在人體中釋放「腦內啡」，該激素能讓你擺脫憂鬱，控制情緒。許多國外專家針對「性高潮」的好處，提出以下5點看法。

3.肌膚變好

4.不易罹患心臟疾病

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1.擺脫憂鬱

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在性行為中達到高潮時，人體會釋放與抗憂鬱症藥物成分相似的「腦內啡」，牛津大學內分泌科學教授Ashley Grossman指出，腦內啡可以讓人感到愉悅，讓人情緒穩定。

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性高潮不只能讓人心情愉悅，英國研究發現還可以改善睡眠品質，該研究調查2632名美國婦女，發現有39%會為了讓自己很快入眠而自慰。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！



英國性高潮教練Lisa Turner博士指出，有較頻繁性高潮的女性比較不容易罹患心臟疾病，

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假如妳想要有個健康的「心」，高潮很重要。

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不管男性或女性都會在高潮過後分泌「催產素」，美國神經專科醫師David Linden表示，催產素能增添情侶間的信任感，讓彼此感情升溫。

皮膚科醫師Mervyn Patterson表示，性高潮會刺激副交感神經，使得微血管擴張，讓肌膚紅潤迷人。

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